Ce fruit peut diminuer les rides profondes jusqu'à 23% (Selon une étude de 2020)
Êtes-vous à la recherche d’une façon savoureuse de réduire les rides et d’améliorer la santé de votre peau ?
Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie à Davis suggère que la consommation de mangues Ataulfo, également connues sous le nom de mangues au miel ou de Champagne, pourrait avoir un impact significatif sur les rides du visage chez les femmes âgées à la peau plus claire.
L'étude, publiée dans la revue Nutrients, a révélé que les femmes ménopausées qui mangeaient une demi-tasse de mangues Ataulfo quatre fois par semaine ont constaté une diminution de 23 % des rides profondes après deux mois et de 20 % après quatre mois.
Il s'agit d'une amélioration significative des rides, a déclaré l'auteur principal Vivien Fam, doctorant au département de nutrition de l'UC Davis.
Mais avant de faire le plein de mangues, il est important de noter que l’étude a également révélé que les femmes qui mangeaient une tasse et demie de mangues pendant la même période voyaient leurs rides augmenter.
Cela suggère que même si une certaine quantité de mangue peut être bonne pour la santé de la peau, une trop grande quantité peut ne pas l'être. Les chercheurs émettent l’hypothèse que l’augmentation des rides pourrait être liée à la teneur élevée en sucre de grandes portions de mangues.
L'étude pilote clinique randomisée a porté sur 28 femmes ménopausées présentant des types de peau Fitzpatrick II ou III et a utilisé un système de caméra haute résolution pour évaluer les rides du visage. L’étude a révélé que le groupe ayant consommé une demi-tasse de mangues a constaté une amélioration de toutes les catégories de rides.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement les mécanismes à l’origine de la réduction des rides, l’étude suggère que les effets bénéfiques des caroténoïdes et d’autres phytonutriments contenus dans les mangues pourraient aider à développer le collagène. Alors, n'hésitez plus et dégustez une demi-tasse de mangues Ataulfo quatre fois par semaine pour profiter des bienfaits de la réduction des rides et offrez-vous une gâterie sucrée et délicieuse !
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/3381
Si vous voulez faire plus que manger des mangues, alors jetez un œil