7 mythes anti-âge selon la dermatologue Zoe Diana Draelos

Zoe Diana Draelos est une dermatologue renommée qui a identifié plusieurs mythes anti-âge courants. En voici quelques-uns :

1. Il faut dépenser beaucoup d'argent pour obtenir des produits anti-âge efficaces. Le Dr Draelos estime que les produits chers ne sont pas nécessairement meilleurs que leurs homologues moins chers. Elle recommande de rechercher des produits contenant des ingrédients actifs, comme des antioxydants et des rétinoïdes, plutôt que de se concentrer uniquement sur le prix.
2. Les produits anti-âge peuvent inverser complètement les signes du vieillissement – ​​Le Dr Draelos souligne qu’il n’existe aucun produit ou traitement capable d’inverser complètement les signes du vieillissement. Même si certains produits peuvent aider à réduire l’apparence des rides, des ridules et des taches pigmentaires, il est important d’avoir des attentes réalistes et de comprendre que le vieillissement est un processus naturel.
3. Vous ne devez commencer à utiliser des produits anti-âge que lorsque vous constatez des signes de vieillissement. Selon le Dr Draelos, il n'est jamais trop tôt pour commencer à prendre soin de votre peau. Elle recommande d'utiliser un écran solaire quotidiennement dès l'enfance et d'incorporer des produits anti-âge, comme les rétinoïdes, dans votre routine de soins de la peau dans la vingtaine et la trentaine pour aider à prévenir le développement des signes de vieillissement.
4. Vous ne devez utiliser des produits anti-âge que la nuit - Bien que certains produits anti-âge puissent être plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés la nuit, il est important de les utiliser régulièrement tout au long de la journée pour obtenir les meilleurs résultats. Le Dr Draelos recommande d'utiliser des produits avec SPF pendant la journée pour se protéger des dommages causés par le soleil.
5. Les suppléments de collagène peuvent inverser les signes du vieillissement – ​​Bien que les suppléments de collagène soient devenus populaires en raison de leurs bienfaits potentiels pour la peau, il existe peu de preuves scientifiques pour étayer leur efficacité. Le Dr Draelos recommande de se concentrer sur d’autres ingrédients anti-âge éprouvés, comme les rétinoïdes et les antioxydants.
6. Les exercices du visage peuvent aider à prévenir les rides - Bien que les exercices du visage puissent temporairement tonifier les muscles du visage, le Dr Draelos explique qu'il est peu probable qu'ils aient un impact significatif sur le développement des rides au fil du temps. Elle recommande de se concentrer sur d’autres stratégies anti-âge éprouvées, comme la protection solaire et l’utilisation de rétinoïdes.
7. Les écrans solaires à FPS élevé sont plus efficaces que les écrans solaires à FPS inférieur - Bien qu'un FPS plus élevé puisse offrir une meilleure protection contre les rayons UVB, le Dr Draelos explique qu'il y a peu de différence entre un écran solaire avec un FPS de 30 et un autre avec un FPS de 50 ou plus. Elle recommande de rechercher un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 et d'en réappliquer fréquemment.